刚刚遇到鬼压床了怎么办，感觉刚刚一直在压我的肚子。

指导意见：鬼压床是意识先于身体醒来的情况，如果你身体过于劳累或者精神状态不好就可能有这种情况发生。科学上叫睡眠瘫痪症，你注意下自己的生活习惯就应该能缓解，不要睡前吃东西、不要睡前用脑过度、不要睡前太激动、不要睡前喝茶，也不能让自己睡觉的时候被风直吹到。

就差不多了。