睡觉之前给宝宝喝点水润润喉咙，尤其是晚上睡觉的时候，平时白天也要注意给宝宝多喝水。如果宝宝是六个月以上可以给宝宝补充些果泥之类。
再有宝宝睡觉的时候头部要注意放好了。头和身体尽量保持在一个水平面上。
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