银耳的营养含量丰富，而且清热去火、去湿排毒、美白皮肤的作用，对消化系统没有什么不良的影响。此外，由于银耳属于凉性的食物，所以不易多食，要适量食用。
胃疼了，可以多喝热水，也可以通过热敷的方式来进行止痛，注意休息。
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