你这种情况最好去医院检查一下是不是阴道炎,可能是私处感染了,在平时要多注意私处的清洁卫生,生冷辛辣的食物要少吃,饮食尽量清淡一点,多吃些蔬菜水果,也要注意保暖,身体不要受凉,也可适当的进行锻炼,增强体质。
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