您好，请问燕麦片跟玉米片早上当早餐哪个减

病情分析：你好，这个都是可以的。不要紧张的。两者膳食纤维都比较高。饱腹感也比较强的。指导意见：建议要减肥可不是单纯吃这个就可以。

配合优质蛋白如牛奶（有条件可以用脱脂牛奶）更不容易饿，口感也更好。注意其他两餐多吃青菜水果。主食别过多。尽量少吃油腻的。

但是肉类如瘦肉、鸡蛋之类还是要吃的。不要节食。注意坚持锻炼。以上是对“您好，请问燕麦片跟玉米片早上当早餐哪个减”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！