我脚被东西砸到脚后跟了不知怎么

问题分析：自述由于跟骨下方疼痛，经过摄片检查，医生考虑滑膜炎，它也是由于长期劳损导致的疾病。意见建议：需要保养结合治疗，首先平时避免长时间站立，行走，特别疼痛期间一定需要休息，自己多按摩，热敷局部，而疼痛期间可以通过针灸，敷药，按摩，内服药物，或封闭针，小针刀等措施综合治疗，才能好转。