海洋胶原蛋白软胶囊男生适合吃么？主要是想

白胶囊含量非常少，通常每颗含量不超0.5克，如此微量，吃一颗或两颗都还是远远不够身体所需的。国家发改委建议每天补充5克胶原，你看看产品介绍的含量，要吃多少才有用。

胶原蛋白通常是空腹服用，配合维生素C一起，效果特别好。我一般不建议购买胶囊和液体，除了含量少以为，还容易添加例如防腐剂或者其他人体不需要的东西。

我一直在吃粉剂的胶原蛋白，非常健康，无激素胆固醇防腐剂脂肪等添加物，还可以用做面膜眼膜，现在吃的法国“如姿”胶原蛋白，每天5.7克的胶原，一个月下来才300多的消费，最重要是吸收好，有效果。

,白胶囊含量非常少，通常每颗含量不超0.5克，如此微量，吃一颗或两颗都还是远远不够身体所需的。国家发改委建议每天补充5克胶原，你看看产品介绍的含量，要吃多少才有用。

胶原蛋白通常是空腹服用，配合维生素C一起，效果特别好。我一般不建议购买胶囊和液体，除了含量少以为，还容易添加例如防腐剂或者其他人体不需要的东西。

我一直在吃粉剂的胶原蛋白，非常健康，无激素胆固醇防腐剂脂肪等添加物，还可以用做面膜眼膜，现在吃的法国“如姿”胶原蛋白，每天5.7克的胶原，一个月下来才300多的消费，最重要是吸收好，有效果。