耳鸣超过三天好难受

病情分析：你好，根据您的描述，我分析，过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张可导致耳鸣的发生。耳鸣是一种症状而不是疾病。指导意见：建议平常生活中做到

1、劳逸结合

2、保证睡眠

3、调节情绪

4、调节内分泌

5、减少噪声刺激，希望我的回答对您有所帮助，有什么问题可继续提问，祝您早日康复。