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我经常喝酒，如何养肝最好

提问时间：2020-02-21

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

指导意见：你好，日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。

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