双脚，脚后跟都骨裂了，多长时间

您好，根据您的情况分析，您这是跟骨骨折了，这需要把双脚都固定石膏来限制活动，通过限制活动来达到跟骨快速及时修复愈合，治疗刚一个月，最好还是不要下地走路，以免刚修复好的部位在发生骨质分离。

建议要根据骨科医生的嘱咐来系统治疗，最好是现在不要下地走路，可以卧床进行适当的运动，来回勾一勾脚趾头，动动腿等，能不能下来走路，要根据X光片和医生的检查再决定是否走路。