准备怀孕前需要做哪些准备工作

怀孕前三个月最好男女双方到正规医院做个孕前检查，这样可以防止一些疾病对下一代的影响。在怀孕前的半年内，应做到与早孕期一样，尽量避免患热性疾病、病毒感染，避免接触放射线及化学药物。

而且不要减肥，要注意饮食上对各种营养的摄取。在精神上也要充分放松，保持良好的心态来迎接小生命的到来。每天早晨临起床前测量一下基础体温，并做下记录，可以全面了解自己的排卵情况及生殖内分泌功能，能够更加准确地掌握受孕期。

怀孕前适当补充叶酸，叶酸是一种水溶性维生素，在动物的肝脏、肾脏、绿色蔬菜、土豆、麦麸中含量均很高，尤以绿叶蔬菜中含量最多。

孕妇怀孕前还要适当补充碘，碘是人体必需的、自身不能合成的微量元素。