我最近每天吃十粒枸杞，对身体有

问题分析：您好根据你的症状是可以服用枸杞子的呢有着明目和补肾作用的呢还有着提高人体的免疫力作用呢，是可以经常性服用的呢在服用之前最好是使用温开水冲洗为宜意见建议：建议避免服用生冷食物的呢，在有阴虚体质的人是可以服用的呢，在有火热炎上的时候或者是脾虚时候是不可以服用的呢