你好!你是学生还是工作了?由你描述来看,考虑是你平时太累了或者心理压力比较大比较紧张,所导致的,建议你平时要适当的放松身心,加强营养,如果还是不好建议你到正规医院看看,在医生指导下用药或者看中医采用中药治疗
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