女你好,柠檬蜂蜜水,那柠檬片最好多长时间换一次,还

健康指导：你好，蜂蜜对人体主要具有保护肝脏、润肠胃、补充体力、增强对疾病的抵抗力等作用。柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B

1、B

2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。一般泡4--6小时，久了后喝也没味道了，营养成分也会减少。