腰肌劳损症状是什么

你说的这个腰肌劳损其实又叫功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，其实也就是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一。

你的原因应该是经常开夜车长时期坐位使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。腰肌劳损引起的原因太多了，多数是治疗不急时，慢慢加重是的。

你现在要注意的问题就是要适当运动腰。你说的这个可以试试也不排除有一定的效果。