我是昨天晚上发现自己外阴唇左侧长了个包块

根据你所说的症状，应该是前庭大腺囊肿。在处女膜与小阴唇之间，有一个类似黄豆粒儿大小的大腺，叫做前庭大腺。如果腺口被堵住了，里面的分泌物出不来。

时间久了就形成了囊肿。现在有疼痛感，有可能化脓了。它的处理方式有两种，一个是前庭大腺造口术，保留前庭大腺，但此种方法有复发的可能。

另一种就是前庭大腺切除术。