您好，根据您说的情况看，一般来说人流之后是建议休养一个月左右的，另外7天是不能出去的您这个应该是问题不大，是由于太冷了引起的，建议你最好是在家里静养。
等恢复的差不多了，再出去，如果要出去，注意保暖，祝顺利！
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