经常便秘，且有时肚脐上面总隐隐作痛

便秘分为慢传输性便秘和排便梗阻性便秘.你的便秘,最好是先做一个肛门镜检查,排除痔疮,直肠黏膜脱垂,直肠前突等肛门疾病.再做个结肠镜检查,排除结肠炎,肠道神经麻痹,胃肠功能紊乱综合症等疾病.如果什么疾病都没有查出来.那我建议就采用便秘综合疗法.我经常给便秘的病人说“五架马车”理论.要想便秘肠道清,五架马车齐头进—改变不良的饮食习惯,改变不良的排便习惯,改变不良的情绪,改变不良的服药习惯,外加气功运动揉肚子.