少吃面食类的,不吃甜食,就是水果中糖分较高的也是不敢多吃,控制一阵子后再去查一次,基本正常了,所以你也不必太担心,现在蛋白质的东西,如奶粉,豆类,深海鱼,核桃类的坚果,青菜之类的可以多吃,而面食类的,如面条,馒头之类的就少吃。
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