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睡觉的时候头脑清醒想说话就是说不出来

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，根据您所说的这个情况，可能是做梦的现象引起，这个是属于失眠的症状，大脑没有进入深度睡眠，建议睡前可以适当做下放松活动，如深呼吸、停停轻音乐等，保持空气流通、少饮水、切不可饮用浓茶等，有助于症状的缓解。

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