病情分析: 有人睡觉喜欢张嘴用嘴呼吸,特别是爱打呼噜的人,往往会喉咙发干。另外,夜里人体新陈代谢减慢,唾液腺分泌减少,若室内空气干燥,咽喉得不到水分补充,自然会咽干。
意见建议:室内空气不要太干燥,不开空调睡觉,不睡电热毯,睡前室内可适当洒水;晚饭不吃油腻、辛辣食物,睡前不大量饮水,枕头不要过高,不张口喘气。
不吸烟。
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