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晚上总是在快睡着的时候腿一下子

晚上总是在快睡着的时候腿一下子动一下，每次快入睡都是，无法控制，导致入睡困难，但也不是抽筋，只有左腿，右腿没事，好像就小腿和膝盖这一部分

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

快进入深睡眠的时候可能会出现下肢肌肉抽动，这在一些人是很常见的，也不是病理现象，通常可以不处理。个人意见：肌肉抽动。
建议一般不要过于担心，可以考虑在睡前用温水泡脚，可能有一定帮助

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