问患者提问

平时熬夜习惯性熬到凌晨5、6点，怎么改？

我是自由职业，做taobao的，平时熬夜习惯性熬到凌晨5、6点，白天下午1、2点起来。有时候晚上有点困了但是手头上有事，每次只要过了2点钟就有点兴奋，毫无困意，特别精神。偶尔凌晨2、3点睡觉，就睡的特别不安稳。一直做乱七

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，这是神经衰弱了，不要熬夜，远离烟酒，这样保养身体，好好休养，平时多锻炼身体，药物可以吃点安神补脑液调理一下睡眠，身体最重要，注意保养

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