意见建议:根据你现在的情况主要考虑是缺钙,风湿或是坐骨神经痛及腰椎疾病的表现导致的现在注意休息和营养,最好注意局部保暖,同时可以进行按摩促进和改善局部的血液循环,配合服用钙片,建议最好去医院做血沉,腰椎CT检查进行确诊,明确病因对症治疗
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