眼睛看字吃力，应注意什么，怎样治疗

缓解眼疲劳的方法：快速眨眼深呼吸。吐气时，快速地睁眼和闭眼，而且慢慢地把气吐干净。按压穴位闭上眼睛，把拇指放在太阳穴上。

用食指第一和第二节关节间的指腹，平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘，方向是从鼻子往上。热敷冷冰交替治疗先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟，然后浸一条长毛巾到冰水里，捂在眼睛上，重复几次。

注意不要再过度用眼了。