经常感冒吃点啥好

经常感冒要多休息多喝水，不是吃什么药物来增强抵抗力，在日常生活当中要养成良好的生活习惯，比如说做一些力所能及的户外运动以增强个人抵抗力，在疾病的流行期间，要避免孩子接触陌生人，以免被传染。

饮食宜清淡。感冒者大多食欲不振，此时多吃点粥类、汤类的清淡饮食既开胃，又有利于保持体力。