问患者提问

吃生栗子好吗每天吃二个会胖不

我很喜欢吃生栗子，每天吃二十个左右，不知道吃生栗子好不好。会不会容易胖。

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。栗子营养丰富，吃了能养胃健脾，生栗子不容易消化，吃了可能引起肠胃胀气，如果你脾胃功能好，可以每天吃两个生的，如果每天吃二十个左右熟栗子，减少其它食物并增加活动，不一定会发胖。

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