每次一笑的猛就会尿出来

问题分析：这种情况有可能是压力性尿失禁，大笑时候，腹压会增大，腹压增大是压力性尿失禁的主要诱发因素。意见建议：养成良好生活方式：减肥，改变饮食习惯等。

持续收缩盆底肌（提肛运动）2～6秒，松弛休息2～6秒，如此反复10～15次，每天训练3～8次，持续8周以上或更长。

先试一段时间，看效果怎么样。