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20岁的孩子需要补钙吗

我儿子现在在清华大学读大二，还想再长高点。可以吃一些补钙的食品吗，比如钙片，鱼肝油等。我现在就是很担心，也很着急，每天都很难受，想知道现在这样的话应该怎么办呢？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对于20岁的朋友来说，他们大多数人不需要额外的钙补充剂，因为他们可以正常进食。除非确实患有慢性消耗性疾病或肠功能障碍，否则他通常无法吸收钙。
此外，需要均衡的饮食和积极的锻炼。不挑食和厌食症。它能完全满足食物对钙的吸收。

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