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三头肌持续紧绷是为什么

三头肌持续紧绷是为什么，肘关节弯曲感觉到疼痛，昨天没有做什么特别的，做了10几个俯卧撑有影响吗？

提问时间：2020-07-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你口述的症状，多考虑是和之前的锻炼有关系，如果是每天都在坚持锻炼，且运动量是循序渐进的加大，并且之前有热身的话，那造成运动损伤的可能性就会变小，而如果是猛的加大运动量，那么造成运动损伤的可能性还是比较大的。

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