问患者提问

站军姿腿并不住怎么办

站军姿腿有缝隙，使劲像里边可以并拢，本人有o型腿请问，站军姿有意使劲并拢会不会对改善腿型有好处，还是会加重？怎么利用站军姿改善腿型？谢谢

提问时间：2020-07-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

站军姿对腿型的纠正是有作用的，主要是坚持，贴紧墙壁站立：抬头挺胸，屁股脚都要贴紧墙面，双腿用力夹紧，两个膝盖碰在一起，再向外转动小腿，大腿保持不动。

相关问题