问题分析：不排除可能是颈椎间盘膨出导致的，也可能是颈肌痉挛造成的,并且和网络职业有关的。肌肉痉挛压迫神经导致疼痛。
意见建议：可以吃点猪肚,也可以按摩、理疗、针灸、推拿、热敷等,如果不缓解，可以到医院骨科，检查颈椎片子，明确病情后行经皮髓核切除术治疗。
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