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孕妇吃海鲜的好处

我已经怀孕三个月了，听说海鲜有丰富的蛋白质，可以补充很多孕妇所需要的营养，我最近也嘴馋了，很想吃，孕妇吃海鲜可以吗？海鲜对孕妇有什么好处吗？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇吃海鲜可以补充蛋白质以及营养，是很好的食材。但不可过量吃海鲜。而且选择食用的海鲜一定是要新鲜的，对于鳝鱼之类的更是要活的宰了马上食用。
不要吃生的或者是半生的海鲜，不要吃一些太过生猛的海鲜，像是甲鱼和螃蟹这些，在怀孕初期的时候食用容易造成流产。

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