晚上总是口渴，口渴的睡不着觉

口渴，想喝水。口渴的原因很多，比如胃里有火，实际上，口渴是人体自身一种独特的保护机制，它可使人体免于脱水。一天中，成年人，1200毫升则要从饮水中补充，才能满足人体的生理需要。建议：如果不是糖尿病、口干症的话，建议您，

一、注意适当多喝水；

二、漱津这时候，你的口腔已经有一些唾液了，你活动口腔用唾液做漱口的动作50次左右，这时候唾液会增加，然后慢慢地分次咽下。不必用药，不用药可以通过多喝水等措施进行调理嘛。不是面诊，只供参考。谢谢咨询，再见！