妈妈50岁，今天起来肚子疼想大便，但拉不出来，引起

病情分析： 您好，这是老年习惯性便秘，是比较正常的现象。便秘的治疗： 定时排便：医学研究表明，人体自主神经有一定的自律性，排便也是这样。

其次、心理调适：许多人常因心绪不佳而发生便秘。另外 锻炼身体：早起后多作散步、跑步等等，可使胃肠活动加强，食欲增强，排泄顺畅；

重视食疗：食疗原则是：饮食量要足，饮食宜粗细相配，多饮水，多吃生津润肠通便的食物，如梨子、香蕉等；意见建议：中医的按摩和针刺也能调理便秘。

针灸：支沟、足三里、大肠腧；早晚摩腹：可站住也可仰卧位，左手撑按于脐部，右手叠压左手上，先向顺时针方向旋转腹部40/50次。

然后再向逆向揉腹部…不妨一试。