你是发现自己平时呼吸的频率和呼吸深度比较重,声音比较明显。,这种情况还是建议你最好去医院检查一下自己有没有下颌骨问题,有时候舌后坠容易引起这种症状,而且可以平时练习吹气球,提高你的肺活量,能够有效缓解。
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