腰酸，睡眠不好，多梦，怎么办？

你好，这种情况属于肾虚，建议用古汉养生精补肾益脾，健脑安神。用于脾肾亏虚证，症见头晕心悸，目眩耳鸣，健忘失眼，食欲不振，腰膝乏力，夜尿频数，尿后余沥不尽。

口服。一次4片，一日3次。饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,戒烟忌酒，注意休息，不要熬夜，合理安排自己的生活作息时间。

希望我的建议能帮助到你，祝早日康复。