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问患者提问

请问钙片可以和维生素C一起吃吗？

本人已经21岁，身高1.78m.属于比较瘦弱型，骨骼为什么没有发粗呢？补钙有用吗？想变的壮实一点。

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，从你提供的临床资料来看，想变的壮实一点，不是骨骼发粗，而是肌肉的发达。钙片可以和维生素C一起吃。指导意见建议到健身房多练一些肌肉发达如练胸肌、臂肌、腿肌的项目，同时适当的增加营养如多吃一些肉、蛋、奶等热量较高的食物。
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