您好，根据你的描述，如果是风寒感冒是由于外感风寒引起的，表现为发热，流清鼻涕，浑身酸楚，治疗的话应该是辛温解表。
针对你的情况，如果是吃中药需要用麻黄汤就可以的，如果是中成药就可以用感冒清热颗粒，多喝水，少吃辛辣刺激食物。
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