便血已经三年没有恢复了。这应该是痔疮出血，可能是由于大便干燥和排便费力造成的。这与饮食不当、刺激性和辛辣食物以及治疗不当和药物选择不当有关。
应该去医院检查，明确出血原因，在临床医生的指导下治疗，合理饮食，多吃谷物，保持排便通畅。
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