问题分析:您好,根据您所提供的相关情况,腹部赘肉较多,是可以采取针对性的减肥措施进行减肥呢。意见建议:首先建议您一定要注意节食,减少鱼肉蛋奶的摄入,可以黄瓜,西红柿等低糖的蔬菜和水果代替早餐,或者是晚餐,一定要注意锻炼,每天在一个小时以上。
一般一个月就会有很好的效果。
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