问题分析：你好，一般情况下，在母乳喂养期间，妈妈饮食方面最好是避免生冷寒凉辛辣过咸等食物的，以免影响到宝宝的健康生长发育的。
意见建议：你的情况，多注意观察的，没有不适的症状的话，可以适当的少吃的，注意合理饮食的，增加营养，提高乳汁的营养价值。
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