空腹血糖8.6算高吗，对身体危害大吗

问题分析：你好，血糖增高最为常见的原因就是糖尿病。正常人的空腹血糖值为3.9～6.1mmol/L；如大于6.1mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损；

如两次空腹血糖大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病；建议复查空腹血糖及做糖耐量试验。意见建议：饮食控制，锻炼身体是控制血糖增高的首要措施，原则是：控制总热量和体重。

减少食物中脂肪，尤其是饱和脂肪酸含量，增加食物纤维含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。控制膳食总能量的摄入，合理均衡分配各种营养物质。

维持合理体重。