脊椎韧带拉伤怎么办

你好根据你的描述考虑你是急性腰扭伤是一种骨伤科常见疾病多因弯腰干活弯腰取物或突然改变体位侧旋用力致使腰部肌肉韧带发生扭挫伤腰部疼痛活动受限韧带拉伤后都会出现不敢回头和翻身受限的症状。

建议你最好采用理疗按摩治疗配合外用扶他林软膏云南白药喷雾剂等治疗同时口服跌打丸三七片等以促进功能恢复达到快速治愈目的.生活护理：韧带拉伤恢复得较慢你不要心急适度锻炼适当休息目前饮食一定要忌吃牛肉鸡肉姜等祝你早日康复!