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顺产后适合吃什么蔬菜

刚刚生完孩子,是顺产的,想补补身体.现在吃什么蔬菜可以有利于伤口的恢复?

提问时间：2020-05-25

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

产后建议要多食富含纤维的青菜,例如油菜,小白菜,芹菜等.还应该在饮食方面加强营养,一些高蛋白质食物的摄入是有利于伤口愈合的.比如鸽子或是一些鱼类特别是黑鱼,还有如虾类,鸡类等都是很好的。

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