吃核桃是没有时间限制的，任何的时候都是可以吃核桃的，核桃里面含有大量的微量元素，并且里面有丰富的营养，但是核桃不要吃得太多，任何的东西都是不能多吃的，是可而止就可以了。
生活要有规律，要注意多休息，保证充足的睡眠。多进行户外运动。不宜久坐。放松自己的心情。
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