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患者提问

平时上班老起不来,为什么一到周末就睡不着?

平时上班老起不来,为什么一到周末就睡不着?想得到怎
提问时间:2020-05-16
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:不是的,这不是个别现象,大部分人都是这样的,因为你自身已经形成了生物钟。意见建议:建议睡不着时不要赖床,只要是一天内保证了健康有效的睡眠时间,就不要再赖床了。

    祝健康。

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