低血糖吃什么糖果好？

你好，当人体血液中所含有的葡萄糖含量偏低时，就会出现低血糖。平时所吃的食物中的淀粉被消化后就分解成葡萄糖，平时做菜、甜点中使用的白砂糖等，主要成分是蔗糖，在胃里也被分解成葡萄糖，是葡萄糖或蔗糖做的糖果都可以用来补充血糖低，但果糖、糖代用品却不起作用。

蜂蜜含果糖多、葡萄糖少，木糖醇更是糖的代用品，满足甜的口感而已，用在减肥食品或高血糖者的食品比较合适。