我就是有时候腰两侧特别的酸麻。

问题分析：最常见的原因就是腰肌劳损，因为平常坐的时间比较长，或者是站的时间比较长，比如司机，老师等，就容易得腰肌劳损，出现腰部的酸麻胀痛感。

腰痛多多少少跟肾虚都有一点关系，因为腰为肾之府，但其实很多主要原因不是肾虚。如果主要原因是肾虚导致的，那都有腰膝关节酸软的感觉，还会伴有遗精早泄等等肾虚的表现。

意见建议：出现疼痛，都是因为经络不通，气血不畅的病机导致的。所以，可以通过按摩，艾灸，热敷等方法来疏通经络气血，缓解疼痛。