可以去医院行腰椎的核磁共振检查看看，如果腰间盘压迫的比较轻的话，保守治疗，佩戴腰围外固定，热敷理疗，腰椎牵引治疗，如果严重到医院做一下相关检查。
平时生活作息保持规律，也可以配合服用一些舒筋活络的药物，具体用药谨遵医嘱。
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